O processo da cirurgia bariátrica não termina após a alta; o paciente deve adotar uma série de mudanças no estilo de vida para garantir bons resultados a longo prazo
O reganho de peso depois da cirurgia bariátrica segue como um desafio recorrente. Neste texto vamos mostrar que, com a abordagem certa, ele pode ser evitado e tratado. A verdade é que, embora esse procedimento seja uma excelente opção para combater a obesidade, seu sucesso a longo prazo exige bastante disciplina no sentido de mudanças no estilo de vida e acompanhamento adequado, além de apoio emocional (profissional e de familiares).
Como acontece o reganho de peso?
O reganho de peso pós-bariátrica normalmente acontece por uma combinação de fatores, que iremos descrever mais detalhadamente ao longo do texto, mas basicamente os motivos comuns são a expansão do estômago, a quebra de dietas e um estilo de vida sedentário ou com poucos exercícios físicos.
Como reconhecer os primeiros sinais do reganho de peso?
Alguns sinais de atenção para os pacientes que fizeram a bariátrica são aumento da fome, sensação de que o estômago se expandiu e dificuldade para seguir a dieta recomendada. Além disso, o paciente pode começar a notar que está comendo mais do que o normal ou que está voltando a consumir alimentos gordurosos.
É muito importante, ao perceber esses sintomas, procurar um profissional, para evitar o agravamento dos sintomas com intervenções precoces.
Por que acontece o reganho de peso pós-bariátrica?
Por vários motivos, sendo os mais comuns:
- Expansão do estômago: o estômago pode se expandir novamente, fazendo com que o paciente volte a comer mais.
- Não seguir as mudanças no estilo de vida: não adotar uma dieta equilibrada e a ausência de exercícios físicos regulares também acabam resultando no reganho de peso.
- Fatores psicológicos e emocionais: estresse, ansiedade e depressão podem levar à alimentação emocional, em que o paciente come demais para lidar com esses sentimentos.
- Problemas de saúde subjacentes: questões hormonais ou emocionais também podem dificultar a manutenção do peso ideal.
Qual o papel dos hábitos alimentares no reganho de peso?
É crucial! O que o paciente come tem um grande potencial para resultar no reganho de peso. Comer alimentos ricos em calorias, como doces e frituras, impede que a cirurgia cumpra o seu papel. Pular refeições e não respeitar as porções também são comportamentos com efeitos negativos nesse sentido.
Porém, é importante lembrar que não podemos “culpar” o paciente por esses hábitos. A reeducação alimentar é um processo bastante difícil e, por isso, contar com os apoios psicológico e familiar é essencial para o sucesso da cirurgia a longo prazo.
Como evitar o reganho de peso?
Primeiramente, é fundamental adotar uma dieta equilibrada, rica em proteínas e fibras, evitando alimentos processados e bebidas como refrigerantes. Praticar atividades físicas regularmente também é tão importante quanto, já que ajuda a controlar o peso e melhora a saúde geral.
O auxílio de um acompanhamento médico e nutricional constante é primordial, com monitoramento de hábitos e ajustes contínuos para manter o peso perdido e prevenir o reganho.
Tem como reverter o reganho de peso pós-bariátrica?
Sim, é possível reverter o reganho de peso pós-bariátrica! Porém, essa reversão exige uma combinação de reeducação alimentar rigorosa, aumento da atividade física e, em casos mais avançados de reganho, cirurgias revisionais.
Um dos procedimentos mais comuns nesse sentido é a gastroplastia endoscópica revisional, que pode ser indicada para os pacientes com maior dificuldade em evitar o reganho de peso. Além disso, ter um acompanhamento constante é essencial para readquirir os resultados da cirurgia.
Qual a importância de buscar ajuda profissional relacionada ao reganho de peso?
Buscar ajuda profissional é muito importante para lidar com o reganho de peso após a bariátrica. Profissionais como médicos, nutricionistas e psicólogos conseguem oferecer um suporte que identifica as causas do reganho, facilitando a definição das soluções mais eficientes para cada caso. Isso também ajuda nas mudanças no estilo de vida e no controle emocional.
Os sinais de reganho devem ser percebidos o quanto antes, para evitar complicações sérias e garantir o sucesso da cirurgia a longo prazo.
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Fontes:
Abeso
SciELO